הפעילות שלי
אימוני אירובי שבועיים
התאמנת השבוע 41 דקותמתוכן בדופק יעד או מעל 39/120 דקות
1009080706050403020100דקות
41
א׳ 08.11
ב׳ 09.11
ג׳ 10.11
ד׳ 11.11
ה׳ 12.11
ו׳ 13.11
ש׳ 14.11
מתחת ליעדדופק יעד (115–130)מעל היעד
סה״כ דקות41100%
דופק יעד3893% מהזמן
מתחת ליעד12% מהזמן
מעל היעד25% מהזמן
אימונים אירוביים
תאריך ושעה
פעילות
סה״כ
דופק יעד
מתחת
מעל
יום א׳׳, 08.11.26, 10:25
אימון כוח פונקציונלי
4
4
0
0
יום א׳׳, 08.11.26, 09:47
הליכה
37
34
1
2
צעדים השבוע
סה״כ 7,205 צעדים · הגעת ליעד של 8,000 צעדים ב־0 ימים
— מציין יום שטרם נקלטו עבורו נתוני צעדים.